«Краса — це про здоров’я»: інтерв’ю з Марією Газда
Кожен хоч раз замислювався про те, яким було б його майбутнє, якби існував еліксир молодості. І хоча еліксир все ще не винайшли, залишатися молодим і красивим — більш ніж реально. Maincream.com з’ясував у Марії Газди, керівника Tila Clinic, все, що потрібно знати про здоров’я, правильний спосіб життя і програмах антиейдж, які допоможуть вам продовжити молодість.
Кожен самостійний проект має за собою особливу історію. Що лягло в основу і яка філософія Tila Clinic?
Tila Clinic стала логічним продовженням Інституту клітинної терапії, який займається лікуванням пацієнтів з усього світу із серйозними ускладненнями і хворобами за допомогою стовбурових клітин. Протягом 10 років я працюю в цьому напрямку. Паралельно завжди існував запит на процедури з омолодження. В останні 2-3 роки в США і Європі інтерес до біохакінгу і програмами антиейдж значно збільшився. Це все направлено на поліпшення загальної якості життя. Оскільки зараз є методики, які дозволяють зробити життя більш тривалим, головне завдання лікарів — зробити його не просто довше, а якісніше на всіх етапах, щоб бути активним і енергійним і все встигати якомога довше. Звідси народилася ідея створити клініку, яка спрямована на поліпшення якості життя.
Створення клініки було вашою особистою амбіцією чи колективним рішенням, до якого ви прийшли з вашими колегами з Інституту?
Рішення приймали разом. Паралельно з роботою в Інституті ми розвивалися в цьому напрямку, а до моменту зародження ідеї відкриття Tila Clinic у нас вже були свої пацієнти і напрацювання за програмами.
В яких напрямках працює Tila Clinic і на які програми можуть записатися ваші пацієнти?
Зараз є чотири основних напрямки і під кожний із них розроблені спеціальні програми.
Перший напрямок — check-up, або діагностика здоров’я. Ми аналізуємо стан здоров’я пацієнта за більш ніж 700 показниками. На цьому етапі ви можете діагностувати якісь порушення здоров’я або виявити, яких мікроелементів та вітамінів не вистачає вашому організму. Кожному пацієнту ми призначаємо індивідуальне лікування. Це важливий напрямок, яке є основою для всіх інших лікувань.
Другий напрямок — детокс. Це експрес-курси, як правило, по три дні, які розраховані на швидке відновлення протягом дуже короткого проміжку часу.
Третій напрям — антиейдж. Ні для кого не секрет, що процес старіння запускається з моменту народження. Спочатку ми дорослішаємо, потім старіємо. Зараз спостерігається тенденція — багато хвороб починають проявлятися в більш ранньому віці. Програми антиейдж спрямовані на раннє виявлення ризиків виникнення проблем зі здоров’ям і їх максимальну відстрочку.
Четвертий напрямок — корекція ваги. Програма призначена для пацієнтів, які хочуть скинути чи набрати вагу, або наростити м’язову масу.
П’ятий напрям — комплекс спа та wellness процедур.
В чому унікальність Tila Clinic? Зараз багато косметологічних центрів і б’юті-клінік, а сама ніша краси і здоров’я дуже активно розвивається. У чому ваші переваги?
Головна унікальність Tila Clinic полягає в тому, що в своїх програмах ми використовуємо екстракт плаценти. Ще з 70-80-х років минулого століття вчені розробили методики щодо зберігання і використання в лікуванні біологічного матеріалу, в тому числі екстракту плаценти. Він містить багато факторів росту, прогормонів, амінокислот та інших корисних компонентів, які легко абсорбуються організмом, і ви отримуєте максимальну кількість корисних компонентів. Дія плаценти не короткострокова — ефект зберігається протягом 5-6 місяців, тому ми рекомендуємо своїм пацієнтам проходити курс лікування плацентою 1-2 рази на рік.
Плацента також використовується в косметології для запобігання ознак передчасного старіння і появи зморшок. Це не радикальні методи, ми говоримо про збереження здоров’я шкіри навіть під час стресу.
Які найбільш затребувані процедури в клініці?
В першу чергу — діагностичні та відновлювальні процедури, і, звичайно, плацентарна терапія і косметологія.
Що стосується антиейдж-програм і процедур з омолодження — з якого віку ви радите їх проходити?
Спочатку, коли розробляли програми, ми розраховували на пацієнтів віку 25+ років. Це правда, що деякі процедури можна починати робити і в 20 років. Всі програми — про здоров’я, а не про радикальні методи омолодження. Ми вчимо здорового способу життя і осмисленого харчування, а рання діагностика та корекція незначних відхилень допомагає уникнути серйозних порушень і проблем у майбутньому.
Існують сигнали, які дають зрозуміти, що вже «пора» починати вдаватися до антіейдж процедурам?
В ідеалі — відчувати себе. Коли ти молодий і активний, навіть не замислюєшся, що іноді потрібно профілактично здати аналізи або пройти діагностику.
Так, стреси і недосипання вже стали нашими постійними супутниками.
Саме так, а твій організм вже до них адаптувався. Синці під очима — ознака недосипу, кого цим здивуєш. Але якраз це і є перший «дзвіночок», що варто звернути увагу на проблему. Можливо, десь сповільнитися на три дні і дати собі відпочити, а можливо, пройти діагностику та експрес-курс по відновленню.
Якщо говорити, що мета — надовго уповільнити процес старіння у своїх пацієнтів, тут я безсила. Моя задача — максимально вписати елементи здорового способу життя в той стиль поведінки, який звичний пацієнтові.
Які поради ви зазвичай даєте пацієнтам?
Наші перші рекомендації стосуються корекції харчування. У цьому пацієнтам допомагають дієтологи і нутриціологи, які підбирають індивідуальне меню для кожного. Часто ми даємо рекомендації щодо зміни способу життя. Ми розуміємо, що в основному люди не готові жертвувати своїм звичним способом життя і кар’єрою для того, щоб добре виглядати і бути здоровими. Тут головне завдання — вписати турботу про людину в його щоденний темп життя і навчити самостійно піклуватися про своє здоров’я.
Для вас краса — це більше про здоров’я і правильний спосіб життя, ніж про зовнішній вигляд?
Для мене краса — однозначно тільки про здоров’я. Ось йде дівчина, ти дивишся на неї зі спини — активна хода, розправлені плечі, блискуче волосся — і не скажеш, скільки їй років. А потім дівчина повертається, і ти говориш «вау», я подумав, що їй 20 років, а насправді їй 55. Напевно, приблизно до такого треба прагнути. Головне добре себе почувати, тоді і картинка буде красивою. Краса — це те, що зсередини, і коли світяться очі — це найголовніше.
Ви в силу професії помічаєте всі деталі і недоліки зовнішнього вигляду, наприклад, зморшки?
Зморшки мене особливо не лякають, бо сьогодні один з актуальних трендів — не ідеальне фарфорове обличчя, а ті зморшки, які виглядають здорово і доречні в певному віці. Вони виглядають красиво і щасливо на усміхненому, сяючому обличчі.
Ви самі дотримуєтеся всіх принципів, яким вчіте у себе в клініці?
Так, багато хто з процедур я пробую на собі. Мені важливо розуміти, що я рекомендую пацієнтові і який ефект він отримає після.
Є особисті секрети і б’юті-звички, якими ви б могли поділитися?
Мої головні поради стосуються правил харчування. Наприклад, їсти не часто і дрібно, а в точний час за графіком. Сюди ж потрапляє інтервальне харчування. Для мене це працює, вранці я прокидаюся бадьорою та активною.
Існує стереотип, що жінкам в бізнесі складніше. Наскільки це правдиво для вас?
По-перше, я не одна, у мене є підтримка в особі головного лікаря та інших моїх колег. Вона дуже відчувається.
Що стосується пошуку балансу між роботою та особистим життям, тут я теж поки справляюся (сміється). Єдине, на що не вистачає часу — це вчитися і читати. Розвиватися і залишатися на хвилі дуже важливо. Для цього у мене залишаються вихідні. В цілому, якщо дотримуватися таймінгу, приймати підтримку близьких, які хочуть допомогти, то тоді з усім можна впоратися.
Чи є риси характеру, наприклад принциповість або жорсткість, якими точно повинна володіти жінка в бізнесі?
Жорсткість — це точно не про мене (сміється).
Мені здається, тут головне, і не важливо, бізнесом займається жінка або чоловік, — це горіти своєю справою. Коли є внутрішнє рішення — впоратися, тоді у тебе все вийде. Буває багато складних моментів, але тоді ти гориш своєю справою, коли бачиш, як у фіналі все повинно виглядати, ти все одно прийдеш до цієї картинки в своїй голові. Буває, що не завжди виходить з першого разу, і ти не досягаєш ідеалу у всіх аспектах свого проекту. Тоді, напевно, треба зробити знижку, що всі навколо — люди, і у кожного може бути своє бачення. Головне — не картати себе за помилки, а працювати над їх виправленням.
Звучить дуже критично по відношенню до себе.
Це правда, до себе я набагато критичніша, ніж до всіх оточуючих.
Ви ставите когось у приклад своїм пацієнтам, щоб їх мотивувати? Наприклад, якщо ви будете стежити за собою, то будете виглядати, як …
У нас всіх в дитинстві були рольові моделі. У дорослому віці все так само. В цілому, як би банально це не звучало, найважливіше — це стати кращою версією себе. Ми в Tila Clinic над цим працюємо. Треба порівняти себе з тим, ким ти був рік або п’ять років тому. Якщо за віком ти стаєш старшим, а виглядаєш краще — то ти великий молодець і рухаєшся в правильному напрямку.
Наскільки швидко відчуєвається прогрес після проходження курсів та процедур?
Короткі 3-денні курси відразу дають свій результат. Якщо ми говоримо про курс з корекції ваги — це не обіцянка схуднути на 15 кг за 5 днів, це історія про те, щоб навчити пацієнта думати, як, що і в яких кількостях він їсть, і який це має вплив на його здоров’я. Тут важливий психологічний контакт з пацієнтом. Кожен вибір їжі — це про ставлення до себе. Цьому ми і намагаємося навчити в програмі.
Розкажіть, які цілі і амбіції з розвитку Tila Clinic ставите найближчим часом?
Наша мета — освітити публіку про те, що медицина — це не завжди страшні білі халати і хворобливі уколи. Ми прагнемо завоювати лояльність великої кількості пацієнтів. Для цього ми готуємо нові програми, в тому числі з корекції сну і боротьби з безсонням, адже якість сну впливає на якість життя кожного з нас.
Джерело: Maincream
