Старость в радость
В наше время почему-то принято считать, что старость — это обязательно плохо. Возраст ассоциируется с болезнями, потерей трудоспособности и упущенными возможностями. Сегодня мы хотим развеять эти мифы, ссылаясь на историю Хедды Болгар. Ведь как проживать свою жизнь — зависит только от нас.
Хедда Болгар — американский психотерапевт, которая прожила 103 года и до последнего дня принимала пациентов. Она не просто лечила душевные раны, а заряжала всех вокруг своей неиссякаемой жизнерадостностью и позитивом.
В то время, когда многие были уверены, что после сорока жизнь заканчивается, доктор Болгар находила тысячи возможностей наслаждаться и после 65. При чем, самыми счастливыми она считала последние десять прожитых лет.
Главные секреты счастливой старости
1. Когда ей исполнился 101 год, она впервые открыла для себя йогу и занималась ею с особым удовольствием. Главным секретом счастья была ее активность — она продолжала практику психотерапевта, особое внимание уделяя пожилым людям, помогая им полюбить свой возраст.
2. Радоваться мелочам и отказаться от сварливости — еще два немаловажных ингредиента счастливой жизни. Ведь после пятидесяти нас уже не заботит мнение других людей, можно наконец сосредоточиться на настоящем и не тревожиться о будущем.
3. «Старость — это свобода» — главный девиз Хедды Болгар. Мы наконец избавляемся от страхов, которые существуют только в нашей голове, и обретаем уверенность в своих силах. Именно с возрастом мы понимаем, что способны на все и начинаем принимать происходящее таким, какое оно есть.
Мы тоже верим, что возраст — это лишь число, а забота о себе способна сохранить молодость и любовь к жизни, сколько бы свечей ни было на вашем праздничном торте.